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Das Kursprogramm "Gesunde Ernährung" zur Gewichtsabnahme auf der Grundlage von Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (CFC) richtet sich an alle, die ihr Gewicht kontrollieren und ihre allgemeine Gesundheit durch eine gute Ernährung verbessern wollen. Der Kurs ist so konzipiert, dass er in Eigenregie durchgeführt werden kann, und steht jedem offen, unabhängig von seinem Fitnessniveau.
AbonnierenDas Programm umfasst 8 Wochen intensives Studium und Praxis gesunder Ernährung. Sie erhalten von uns Ernährungsrichtlinien, Rezepte und detaillierte Anweisungen, wie Sie Ihr IBGC ausgleichen können.
Im Rahmen des Kurses werden wir Ihnen Listen mit Lebensmitteln zur Verfügung stellen, die Sie bei der Planung Ihrer Mahlzeiten berücksichtigen sollten. Sie können diese Lebensmittel in örtlichen Geschäften oder Supermärkten und auch online finden.
Unser Ernährungskurs ist mehr als nur ein Programm. Er ist eine Reise zu einem besseren Selbst und einem gesunden Lebensstil, der nicht nur Ihre Essgewohnheiten, sondern auch Ihre Selbstwahrnehmung verändern wird.
Wenn Sie sich für unseren Kurs entscheiden, können Sie einen strafferen Körper und eine bessere Haut erwarten, dank einer ausgewogenen Ernährung, die Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgt. Die Ergebnisse werden nicht nur körperlich, sondern auch emotional spürbar sein: Sie werden sich energiegeladener fühlen, Ihre Stimmung und Ihr Selbstvertrauen werden sich verbessern und Ihre allgemeine Gesundheit wird sich deutlich verbessern.
Mit der Teilnahme an unserem Ernährungskurs erhalten Sie nicht nur Zugang zu fundiertem Wissen über gesunde Ernährung, sondern auch zu persönlicher Unterstützung durch eine erfahrene Ernährungsberaterin. Jeder Teilnehmer erhält eine individuelle Beratung, die auf seine Bedürfnisse und seinen Lebensstil zugeschnitten ist. Während des Kurses erhalten Sie persönliche Empfehlungen und Diäten, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind. Unsere Ernährungsberaterin wird Sie während des gesamten Prozesses unterstützen und Ihnen helfen, gesunde Ernährungsgewohnheiten in Ihr tägliches Leben einzubauen.
"Das Ernährungsprogramm hat mein Leben verändert! Dank ihm habe ich gelernt, die Lebensmittel, die ich liebe, richtig zu kombinieren und habe sichtbare Ergebnisse erzielt. Mein Körper ist straffer geworden, meine Haut hat einen gesunden Ton angenommen und mein Wohlbefinden hat sich stark verbessert.
Ich hätte nie gedacht, dass die Ernährung einen so großen Einfluss auf Energie und Stimmung haben kann! Dank dieses Programms habe ich angefangen, mich wacher und selbstbewusster zu fühlen. Auch meine Gewohnheiten haben sich geändert, und das ist auch gut so!".
"Ein wunderbares Programm! Ich habe gelernt, mich gesund zu ernähren, und das hat mein Leben verändert. Ich spürte einen Energieschub, mein Körper wurde leichter und, was am wichtigsten ist, ich fand ein Gleichgewicht in meiner Ernährung und in meinem Leben im Allgemeinen.
